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清晨，我路过社区公园，那里的气功协会正在进行日常的晨练。老李，一位有着二十多年气功修炼经验的老师，正耐心地纠正着新手的姿势。他手里拿着一块小黑板，上面写着：“气沉丹田，呼吸均匀。” 我凑过去，忍不住也跟着比划了几下。
等等，我还记得上次在这里，老李教我如何调整呼吸，那是一个初秋的傍晚，夕阳洒在他背上，像给岁月镀上了一层金。那时，他告诉我，深呼吸可以让人心平气和。
我突然想到，十年前，我刚开始接触气功时，对它的理解多么肤浅。现在，每次呼吸，都像是与内在的自我对话。
时间仿佛就在这公园的每一个角落流转，而气功，就像是这城市里的一股清流，默默滋养着每一位练习者。嗯，那块小黑板上的字，我还记得呢，下次得再问问他，为什么气沉丹田那么重要。

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