亚麻籽油怎么吃法最健康

上周，我的朋友分享了一种健康食用亚麻籽油的方法。 2023年，做饭的时候可以加几滴或者和酸奶混合，也可以烤面包。不过，她说温度不宜太高，以免食物变质。这取决于你，我个人认为这很棒。