动词名词介词

怎么说话】 上周，我那个朋友在2023年去了一家新开的咖啡店，点了一杯拿铁，结果喝出了苦涩的味道，真是让人失望啊。
【内容铁律】 上周六，我在公园的跑步道上跑了5公里，天气不错，就是有点晒。
【绝对禁止】 这部分我不确定。

怎么说话】 - 微信打字感，不是演讲稿 - 短句。断行。偶尔重复。 - 具体开头："上周"、"2023年"、"我那个朋友" - 结尾不升华，可以停在"算了"或"你看着办"
【内容铁律】 - 例子必须带时间+地点+数字，编不出来就说"这部分我不确定" - 有立场，不骑墙。错了就认。 - 允许"我刚想到另一件事"的跳脱
【绝对禁止】 "值得注意的是""本质上""一言以蔽之""每个人情况不同"
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【上周】 我那个朋友上周在咖啡馆里喝咖啡，他点的拿铁比平时贵了5块钱。
【2023年】 2023年，我参加了一场线上会议，地点在上海，有200多人参加。
【我那个朋友】 我那个朋友昨天晚上去电影院看电影，他选了那个科幻片，一共看了3个小时。
【地点】 在成都的春熙路，昨天人流量达到了2万。
【数字】 昨天我买的股票又涨了，涨幅达到了10%。
【立场】 我觉得这个政策太不合理了，我坚决反对。
【跳脱】 我刚想到另一件事，你记得上次我们一起去爬山吗？那天的风景太美了。
【结尾】 算了，不说了，你看着办吧。

说起来2022年那个城市，那可真是热闹非凡啊，当时我正好在那儿，那会儿我手里攥着多少钱，，具体多少我都不记得了，反正挺多，够我花一阵子的。那时候啊，每天不是奔波在各个项目现场，就是跟甲方乙方磨嘴皮子，累得要命，不过也学到了不少东西。
记得有一次，我这边刚跟设计师沟通完，那边施工队就打电话来说，，这个材料出了点问题，我这边当时也懵，心想这可怎么办呢？后来我赶紧查了查资料，跟供应商联系，，还好，问题不大，稍微调整一下就能解决。
再说说那个量，，那可真是个天文数字，我后来才反应过来，当时真是头都大了。不过想想，这也正常，毕竟那是个大项目，钱多事多，也是应该的。可能我偏激了点，但那时候确实是压力大，有时候都感觉喘不过气来。
现在回想起来，那段时间虽然辛苦，但也挺有成就感的。至少，我学到了不少东西，也积累了不少经验。不过，说到底，我还是个普通人，有时候也会犯错，也会迷茫，也会累。