道家九字真言手势教学
赵孟高
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9个字母咒语手势:
- 手掌朝上,拇指和食指并拢,代表“道”。 2、手掌朝下,拇指、中指相触,代表德行。 3、手掌朝下,拇指和无名指相抵,表示“艮”。
实用提醒:练习时,请保持注意力集中,感受手势与意念的结合。
翠仲允
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湖水的特点有九个姿态:
1.心形向上握拳,食指指向天,中指指向地,无名指、小指弯曲,寓意天地人合一。 2、双手合拢置于胸前,表示对自然的尊重。 3. 伸出你的手掌,弯曲你的意志,因为你忍受一切。
实用建议:锻炼时,保持头脑平静,思想充实,动作自然流畅。
那季山
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道家九字真言手势:
1.刀可刀,手势与地面平行,掌心朝下。 2. 小心地将手指并拢,手掌朝内。 3. 输入姓名时,手掌朝上,手指稍微分开。
目前仍在验证是否需要调整手势变化以适应具体实践。你自己掂量一下吧。
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